INTERPERSONAL MINDFULNESS PROGRAM

PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA INTERPERSONALE

Edizione GENNAIO-MARZO 2024

IN PRESENZA presso Costruttivamente – PADOVA – via Chiesanuova, 242/2
RISERVATO a chi ha già completato un percorso MBSR.

INFORMAZIONI:

L’Interpersonal Mindfulness Program (IMP) è un percorso avanzato basato sulla mindfulness. Combinando Insight Dialogue di Gregory Kramer e l’approccio strutturato di Jon Kabat-Zin, l’IMP ci insegna a essere presenti e consapevoli durante le interazioni umane.

PROGRAMMA:

Il programma si svolge in 8 sessioni settimanali di 2,5 ore e una sessione intensiva di 7 ore, durante le quali apprenderemo nuove pratiche per migliorare le nostre relazioni e riconoscere le nostre reazioni automatiche.
Il percorso è pensato per offrire strumenti di consapevolezza e non per affrontare specifiche difficoltà di relazione. L’obiettivo è diventare consapevoli del modo in cui ci relazioniamo e uscire così dalla ripetizione di errori e modalità dolorose in cui spesso inconsapevolmente cadiamo.

L’IMP è un viaggio all’interno di noi stessi per costruire relazioni più serene e costruttive con gli altri.

Le sessioni si svolgeranno IN PRESENZA presso Costruttivamente – la persona al centro il martedì dalle 18.00 alle 20.30 circa nelle seguenti date:

DATE:
Gennaio: martedì 16 – 23 – 30
Febbraio: martedì 6 – 13 – 20 – 27
Marzo: martedì 5

POMERIGGIO DI PRATICA CONTINUATIVA: Sabato 24 febbraio, dalle 15.00 alle 19.00

ISCRIZIONI entro lunedì 8 gennaio alle ore 12.00.

Limitato a 16 partecipanti.

Costo 280,00 € detraibili come spesa sanitaria.

Istruttori formati AIM (Associazione Italiana Mindfulness):

Antonella Stella, psichiatra, psicoterapeuta
Antonia Cristina Sabbion, infermiera professionale coordinatrice

Per informazioni ed iscrizioni:

E-mail: consapevolezzambsr@gmail.com
Tel. 049 871.66.99