Il mare dentro

Il blog di Costruttivamente ha l’obbiettivo di  essere al fianco delle persone di e promuovere il benessere psicologico e relazionale.

Uno strumento moderno e di facile accesso attraverso cui diversi professionisti della salute offrono spunti di riflessione e consigli utili per comprendere e vivere la meglio il presente.

Le emozioni in adolescenza

I giovani da diversi anni non esprimono più il proprio disagio attraverso comportamenti oppositivi e trasgressivi ma tramite sintomi che utilizzano il corpo come megafono del proprio dolore. L'ansia, i gesti autolesivi, il disturbo del comportamento alimentare e il...

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Il ruolo psicologico delle aspettative

Le aspettative rappresentano ciò che pensiamo accadrà mentre la realtà è ciò che effettivamente traspare. Anche se spesso ci auguriamo che queste combacino, di frequente ciò non accade e la disparità tra le aspettative rispetto alla realtà può spesso portare a...

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Cosa fare quando i pensieri diventano ossessivi?

Gianna* (29 anni) vive da molti anni con il timore di venir contaminata da sostanze pericolose o disgustose e pertanto controlla minuziosamente ogni cosa con cui entra a contatto. Da qualche tempo inoltre, le vengono alla mente delle immagini oscene e addirittura...

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Guardiamo i nostri figli negli occhi

Cresce il disagio degli adolescenti, confusi e disorientati dalla società e da un periodo di naturale ricerca di sé stessi. Li vediamo, ma non li osserviamo. Li sentiamo, ma non li ascoltiamo. Prima la pandemia e ora la guerra hanno esacerbato i disagi degli...

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Storie coraggiose di persone comuni

"Ma dalle nostre profonde ferite nasceranno farfalle libere"Alda Merini  Continuiamo a dar voce attraverso Costruttivamente-in-blog alle narrazioni che le persone che si affidano a noi desiderano regalarci durante o alla fine del loro percorso terapeutico. Oggi...

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