Il mare dentro

Il blog di Costruttivamente ha l’obbiettivo di essere al fianco delle persone di e promuovere il benessere psicologico e relazionale.
Uno strumento moderno e di facile accesso attraverso cui diversi professionisti della salute offrono spunti di riflessione e consigli utili per comprendere e vivere la meglio il presente.
Dalla cultura dell’individualismo alla cultura del riconoscimento reciproco: l’emergenza di oggi
Viviamo in una società che esalta l’individuo e promuove ideali di autorealizzazione e autodeterminazione. L’economia globale, con le sue contraddizioni e diseguaglianze, ha creato una maggiore conflittualità tra le persone e ha inciso negativamente sulla qualità...
Le difficoltà e disagi del figlio, un’opportunità per il genitore. Un’opportunità da non perdere (quarta parte).
L’iperprotezionismo Come già espresso nelle precedenti esposizioni, anche in questo nuovo intervento non mi soffermerò su di un qualche difetto morale, da cui i genitori sono afflitti come tutti gli esseri umani, mi rivolgerò piuttosto verso un altro degli errori...
Comprendere lo scopo della propria vita è il primo passo per diventare una persona realizzata
Molte persone lavorano per tutta la vita per raggiungere il successo materiale, per poi trovarsi a corto di felicità quando il trionfo arriva. Spesso passano gli ultimi anni a cercare uno scopo nella loro vita per sentire un significato. Cercare un senso in tarda età...
Le emozioni in adolescenza
I giovani da diversi anni non esprimono più il proprio disagio attraverso comportamenti oppositivi e trasgressivi ma tramite sintomi che utilizzano il corpo come megafono del proprio dolore. L'ansia, i gesti autolesivi, il disturbo del comportamento alimentare e il...
Il ruolo psicologico delle aspettative
Le aspettative rappresentano ciò che pensiamo accadrà mentre la realtà è ciò che effettivamente traspare. Anche se spesso ci auguriamo che queste combacino, di frequente ciò non accade e la disparità tra le aspettative rispetto alla realtà può spesso portare a...
Cosa fare quando i pensieri diventano ossessivi?
Gianna* (29 anni) vive da molti anni con il timore di venir contaminata da sostanze pericolose o disgustose e pertanto controlla minuziosamente ogni cosa con cui entra a contatto. Da qualche tempo inoltre, le vengono alla mente delle immagini oscene e addirittura...
Aumentare il benessere delle relazioni familiari in un contesto di separazione. Gli strumenti della mediazione familiare (MF) e del coordinamento genitoriale (CG).
L’instabilità delle relazioni di coppia e il numero sempre crescente di separazioni sono gli esiti, oramai noti, di una società “liquida” che genera precarietà e incertezza (Bauman, 2005). La pandemia, vissuta recentemente per il Covid-19, ha reso evidente la...
Le difficoltà e disagi del figlio, un’opportunità per il genitore. (Un’opportunità da non perdere)
Terza parte Riprendendo le esposizioni precedenti, esprimo la mia più profonda convinzione che molto spesso i difetti dei genitori possono generare ed essere con molta probabilità, all’origine dei difetti dei propri figli. Dicevamo che, grandi o piccoli che siano, i...
Una nuova prospettiva sulla felicità sul lavoro: psicologia positiva e lean thinking
Dieci anni fa, veniva reso popolare un indicatore che ha a che fare con la domanda: “Sei una persona felice?” Il Gross National Happiness (GNH) Index è stato reso popolare nel 2012, a seguito di un incontro delle Nazioni Unite in cui il GNH è stato riconosciuto come...
Guardiamo i nostri figli negli occhi
Cresce il disagio degli adolescenti, confusi e disorientati dalla società e da un periodo di naturale ricerca di sé stessi. Li vediamo, ma non li osserviamo. Li sentiamo, ma non li ascoltiamo. Prima la pandemia e ora la guerra hanno esacerbato i disagi degli...
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