Mindfulness-consapevolezza: alla scoperta della tranquillità interiore “La mindfulness non è qualcosa da ‘fare’, è uno stato d’animo da ‘essere’.” Jon Kabat-Zinn Nel caos e nel frastuono della vita che viviamo e nello stress che ne consegue, sempre più persone si...
La bilancia delle relazioni: IO, grazie a TE! Siamo immersi da circa cinquant’anni in una società che è stata definita in tanti modi: narcisistica, liberista, individualista, “dell’Io” che ha spinto quasi esclusivamente verso i principi di autodeterminazione, di...
Alla ricerca del significato nei legami umani Come psicoterapeuta, ho il privilegio di assistere i miei clienti mentre navigano nell’ambito complesso delle relazioni umane, alla ricerca di significato e comprensione. In questo articolo, condividerò alcune delle...
Parliamo della comunità LGBTQ+ dal punto di vista psicologico Alessandra Favaro per il Gruppo Arcobaleno La comunità LGBTQ+ è formata da persone che escono dagli stereotipi tradizionali riguardo all’orientamento sessuale e/o all’identità di genere....
Under Pressure: gli individui che ottengono grandi risultati si preoccupano dello stress? “No allo stress!” è uno slogan che riassume il pensiero di molte persone. Difatti, lo stress non gode di una buona reputazione. Si ritiene che sia la peggiore...
“Mamma, papà… lasciatemi crescere!” Dilaga l’atteggiamento iperprotettivo nei confronti dei propri figli. Un modo eccessivo di tutelarli, sostituendosi a loro in prove di vita che, per crescere, essi dovrebbero invece affrontare sempre in prima persona. Negli ultimi...
