Il mare dentro

Quando non stai bene ma non sai spiegare perchè Ci sono momenti in cui qualcosa dentro di noi non funziona come prima.Non c’è un dolore preciso, non c’è una diagnosi da pronunciare, non c’è neppure un evento chiaro a cui appigliarsi.È come avere il mare dentro: le onde si muovono, si agitano, cambiano direzione, ma da fuori tutto sembra tranquillo. Molte persone arrivano a chiedere aiuto...

(ossia quando il problema non è ciò che fai, ma ciò che credi di essere) Iniziamo con la storia di Anna (nome di fantasia). Ha trentadue anni e una vita che, da fuori, sembra funzionare: lavoro stimolante, amicizie solide, una relazione “buona”. Eppure, in molte situazioni quotidiane, qualcosa dentro di lei si ritrae. Quando deve parlare in riunione, il cuore accelera, le mani sudano. Sa cosa...

Riconoscere i meccanismi che mantengono ansia e insoddisfazione Una storia che incontriamo spesso in studio Laura* ha 37 anni e arriva in terapia con una sensazione difficile da spiegare ma molto chiara per chi la vive: quella di essere sempre “un passo indietro” rispetto alla propria vita.Non perché manchino le risorse — Laura è una persona intelligente, curiosa, piena di interessi — ma perché...

Il cosiddetto "bipolarismo" è un viaggio tortuoso attraverso le vette dell'euforia e gli abissi della depressione. È una condizione complessa che influisce profondamente sulla vita di chi ne è affetto, alterando umori, pensieri e comportamenti in modi imprevedibili per chi osserva da fuori. Giulia è una giovane donna che ha sempre vissuto al ritmo incalzante delle sue emozioni. Fin dalla giovane...

GRUPPO PER I FAMILIARI DI PERSONE CON DISAGIO PSICHICO c/o Costruttivamente A noi tutti è noto quanto importante sia la collaborazione, l’unità, il sostegno reciproco tra le persone per raggiungere degli obiettivi. Il lavoro in equipe nei diversi ambiti lavorativo, sociale, familiare, se ben impostato porta a buoni risultati. Ingredienti importanti per raggiungere gli obiettivi prefissati sono...

La terapia di gruppo ha tra i suoi obiettivi quello di aumentare la consapevolezza di sé attraverso il riconoscimento del proprio ruolo e del ruolo degli altri nelle relazioni, delle differenze e delle comunanze fra sé e gli altri e per una messa in campo esperienziale diretta che nella terapia individuale è limitata alla sola interazione terapeuta-paziente.   Come nella terapia...

Introduzione Vi siete sei mai chiesto perché alcune coppie sembrano capirsi al volo e altre litigano spesso  e non sanno più come uscirne? Quante volte avete pensato: ‘Il mio partner non mi capisce’? Viviamo nella stesa casa ma siamo distanti?”  Questo piccolo articolo per far riflettere su quanto conosciamo davvero il modo in cui il  partner vive le “vostre” esperienze.  E se il vero problema...

"Un Respiro Nuovo". La storia di Laura* Mi chiamo Laura e ormai, più che figlia o sorella, sono una “caregiver”. È difficile descrivere cosa significhi essere la persona che si prende cura di qualcun altro, soprattutto quando quel qualcuno è una madre che non riconosce più il proprio volto allo specchio e nemmeno quello di sua figlia. La fatica, la solitudine, il senso di inadeguatezza ti...

Il dolore è ad oggi una delle condizioni mediche più diffuse al mondo e spesso è in comorbilità con i disturbi psichiatrici, come ansia e depressione, specie se il dolore perdura nel tempo generando periodicamente un disagio psichico importante. Un esempio di dolore che si presenta puntuale ogni mese in alcune donne, rientra nella cosiddetta sindrome premestruale (SPM) e quando è più grave, nel...

La menopausa può far rima con benessere? Ebbene possiamo dire di sì, se consideriamo seriamente il fatto che oltre alla trasformazione fisica la menopausa rappresenta un’opportunità per rivalutare il proprio benessere in modo integrato (fisico, psicologico ed emotivo). La menopausa di per sé è solo un momento nel tempo che segna 12 mesi senza mestruazioni, inaugurando un nuovo ciclo della vita...