Il mare dentro

Il blog di Costruttivamente ha l’obbiettivo di essere al fianco delle persone di e promuovere il benessere psicologico e relazionale.
Uno strumento moderno e di facile accesso attraverso cui diversi professionisti della salute offrono spunti di riflessione e consigli utili per comprendere e vivere la meglio il presente.
Aumentare il benessere delle relazioni familiari in un contesto di separazione. Gli strumenti della mediazione familiare (MF) e del coordinamento genitoriale (CG).
L’instabilità delle relazioni di coppia e il numero sempre crescente di separazioni sono gli esiti, oramai noti, di una società “liquida” che genera precarietà e incertezza (Bauman, 2005). La pandemia, vissuta recentemente per il Covid-19, ha reso evidente la...
Le difficoltà e disagi del figlio, un’opportunità per il genitore. (Un’opportunità da non perdere)
Terza parte Riprendendo le esposizioni precedenti, esprimo la mia più profonda convinzione che molto spesso i difetti dei genitori possono generare ed essere con molta probabilità, all’origine dei difetti dei propri figli. Dicevamo che, grandi o piccoli che siano, i...
Una nuova prospettiva sulla felicità sul lavoro: psicologia positiva e lean thinking
Dieci anni fa, veniva reso popolare un indicatore che ha a che fare con la domanda: “Sei una persona felice?” Il Gross National Happiness (GNH) Index è stato reso popolare nel 2012, a seguito di un incontro delle Nazioni Unite in cui il GNH è stato riconosciuto come...
Guardiamo i nostri figli negli occhi
Cresce il disagio degli adolescenti, confusi e disorientati dalla società e da un periodo di naturale ricerca di sé stessi. Li vediamo, ma non li osserviamo. Li sentiamo, ma non li ascoltiamo. Prima la pandemia e ora la guerra hanno esacerbato i disagi degli...
Storie coraggiose di persone comuni
"Ma dalle nostre profonde ferite nasceranno farfalle libere"Alda Merini Continuiamo a dar voce attraverso Costruttivamente-in-blog alle narrazioni che le persone che si affidano a noi desiderano regalarci durante o alla fine del loro percorso terapeutico. Oggi...
La pandemia, la guerra e il nostro equilibrio psicologico da preservare
Il periodo storico che stiamo attraversando è complesso e ci pone in una condizione di disorientamento e apprensione. Portiamo dentro di noi le tracce del malessere psicologico generato dal sopraggiungere della pandemia nel 2020 nonché la sensazione di essere stati...
Spazi separati: l’importanza del sostegno alla genitorialità nelle terapie con gli adolescenti
Scrivevo nel mio precedente articolo che: “Il problema è quando pensiamo che il punto siano solo i figli”.Come clinici, quando lavoriamo con l’età evolutiva, non possiamo illuderci di poter fare questo lavoro in solitaria. Quando un ragazzo (spinto o meno dai...
“Oltre” l’alcol e le sostanze stupefacenti
Nell’immaginario comune le persone che utilizzano sostanze d’abuso e alcolici lo fanno per alterare la percezione del mondo e di sé stessi e per ricercare il classico “sballo”. Si tratta quindi una attività condotta a scopo prevalentemente ludico-ricreativo, incurante...
Il disturbo da attacchi di panico. La testimonianza di Alessia.
Vi racconto l’esperienza di Alessia (nome fittizio), ventiduenne studentessa in lingue straniere, che ha chiesto un sostegno psicologico per superare il panico, o meglio superare la paura del panico, perché “vivo con un costante senso di pericolo dal quale voglio...
Le difficoltà e disagi del figlio, un’opportunità per il genitore. (Un’opportunità da non perdere)
Seconda parte “I difetti dei genitori possono generare ed essere con molta probabilità, all’origine dei difetti dei propri figli. Grandi o piccoli che siano, i genitori hanno il dovere di provare ad individuarli, nel tentativo di riconoscerli e di valutare le...
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