Il mare dentro
Il blog di Costruttivamente ha l’obbiettivo di essere al fianco delle persone di e promuovere il benessere psicologico e relazionale.
Uno strumento moderno e di facile accesso attraverso cui diversi professionisti della salute offrono spunti di riflessione e consigli utili per comprendere e vivere la meglio il presente.
La natura e la mia Natura
Con questo articolo il nostro blog vuole iniziare a dar voce alle narrazioni che le persone che si affidano a noi desiderano fare alla fine del loro percorso terapeutico. Oggi proponiamo il racconto di Anna (nome di fantasia) che ha voluto offrirci la sua esperienza....
“L’unica regola è che non ci sono regole”: come Netflix ha creato una cultura basata sul benessere e sulla soddisfazione dei propri dipendenti
IntroduzioneNon contenti di rivoluzionare il modo in cui il mondo consuma i media, Netflix è anche in missione per rivoluzionare la cultura organizzativa. Si, perché la cultura aziendale di Netflix è incentrata sulle "people over processes". L'azienda offre ai suoi...
Come riconoscere il disagio negli adolescenti
“Dottoressa, mia figlia ha l’ansia. Cosa devo fare?”“Dottoressa, mio figlio non esce. E’ normale?” Quotidianamente nel mio studio accolgo i genitori e i loro dubbi rispetto all’adolescenza. Mi piace sempre fare una premessa che può essere utile per iniziare ad avere...
Il metodo Simonton – Seconda parte
Fin dalle prime osservazioni svolte dal dottor Simonton e dal suo team si evidenziò che l’atteggiamento dei pazienti verso la malattia è fondamentale; infatti continuano ad avere un andamento migliore o in altri casi a star bene, per un motivo o per l’altro, quei...
E’ tristezza o depressione?
Sempre più spesso sentiamo utilizzare i termini “depressione” e “tristezza” quasi fossero sinonimi e parlassero della stessa condizione.In realtà la tristezza è un sentimento caratteristico della natura umana ed è tutt’altro che negativa. Permette di fermarsi a...
Il confronto che fa paura: l’isolamento sociale negli adolescenti
“Dottoressa mio figlio non va a scuola, non esce, , non ha amici” Da tempo si presentano agli occhi di noi clinici, molte situazioni in cui ci troviamo ad avere a che fare con ragazzi chiusi nelle loro stanze. Di certo il periodo pandemico e post pandemico, e la...
Il corpo-prigione: sconfiggere i disturbi alimentari
I disturbi del comportamento alimentare o, secondo la più recente nomenclatura del DSM-5, i disturbi della nutrizione e dell’alimentazione, sono patologie estremamente complesse e che spesso si manifestano in maniera insidiosa. I principali disturbi all’interno di...
Riflessioni sul tradimento e il ruolo della terapia di coppia
E' possibile andar oltre il tradimento nella coppia? Molto spesso la richiesta di una psicoterapia di coppia avviene a seguito di un tradimento, scoperto o confessato e magari "solo" virtuale come nel caso di Marco*, sposato da 12 anni con Giorgia che mi dice: "se la...
Metodo Mézières e proporzione aurea. Cosa hanno in comune?
Hai mai provato ad osservare la disposizione dei semi a forma di spirali di un fiore di girasole? O a eseguire una sezione trasversale di una mela e trovare la forma di una stella a cinque punte?In queste figure geometriche è possibile ritrovare l’armonia della...
Gamification, ovvero come migliorare il coinvolgimento, guidare la motivazione e rendere meno noiosa qualsiasi attività
“L’opposto del gioco non è il lavoro. È la depressione” - Brian Sutton-Smith L’idea che i giochi siano una perdita di tempo è estremamente diffusa. Nonostante le opinioni negative che da sempre circolano sui videogames, è innegabile il fatto che ormai facciano parte...
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